Sabato 26 luglio 2025 si è tenuto a Torvajanica, nei pressi di Roma, il V° incontro del ciclo di conferenze organizzate da Progetto Vedam, l’iniziativa ideata da alcuni operatori del benessere (C.Carloni, psicoterapeuta; T.Carpinelli, praticante Yoga; S.Cervoni, insegnante Yoga; R.Polito, operatrice olistica) per sensibilizzare il territorio di Roma e dintorni sui temi della salute psicofisica, dello Yoga, della medicina olistica e della pratica della psicologia della Bhakti.
Durante l’incontro, Rita Polito ha parlato di riequilibrio energetico dei chakra dandone anche una dimostrazione pratica.
I chakra sono i centri energetici del nostro corpo, che hanno il compito di “ricevere e distribuire” l’ energia vitale, il cui buon funzionamento è determinante per la buona salute di corpo e mente.
I chakra rivestono un ruolo fondamentale anche nelle pratiche di yoga e meditazione.
Storicamente, i chakra sono stati interpretati come chiavi per comprendere non solo la nostra salute fisica, ma anche la nostra condizione emotiva e spirituale.
Quando i chakra sono in armonia, possiamo sperimentare una maggiore vitalità, stabilità, chiarezza e serenità.
Lavorare con i chakra significa lavorare ad un livello sottile energetico, che ci permette di rimuovere eventuali blocchi energetici, permettendo all’energia di fluire liberamente, favorendo una connessione più profonda con noi stessi e migliorando il nostro stato di salute, non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo.
I chakra principali sono 7, ed ognuno di loro, oltre ad avere caratteristiche specifiche, è associato a determinate emozioni, sensazioni, funzionalità mentali e spirituali.
Tuttavia, a causa di traumi o tensioni fisiche ed emozionali i chakra possono avere un’energia carente oppure, al contrario, possono essere eccessivamente stimolati, e quindi sovraccarichi di energia.
Questo determina uno squilibrio che può manifestarsi in disturbi fisici ed emozionali.
Ogni chakra, oltre ad avere una sua funzione, ed a rappresentare aree specifiche del corpo, è associato anche a molte altre realtà: ha un proprio colore, un proprio elemento, un proprio suono (o mantra), una divinità, una pietra, un animale, un pianeta e tante altre associazioni.
Un modo per capire se i nostri chakra sono equilibrati è la radiestesia.
La radiestesia è una pratica olistica con la quale, per mezzo di uno strumento, il cosiddetto pendolino, riusciamo a captare lo stato di ogni singolo chakra.
Per riallineare i chakra possiamo utilizzare varie tecniche, come la musicoterapia, la meditazione, il massaggio olistico ecc.
Le discipline olistiche o terapie olistiche racchiudono una gamma molto vasta di pratiche che servono a raggiungere il benessere totale dell’individuo.
Il concetto di olismo è basato proprio sulla globalità; la persona viene considerata nel suo insieme, ovvero corpo, mente e spirito, cioè un sistema interdipendente che scambia informazioni e segnali.
La medicina tradizionale interviene singolarmente sui disturbi agendo sui sintomi della malattia; le discipline olistiche, invece, sostengono che un determinato disturbo può essere causato da squilibri che riguardano indistintamente la sfera fisica, spirituale o psicologica dell’individuo.
L’obiettivo delle terapie olistiche è proprio quello di aiutare la persona a ristabilire un equilibrio psicofisico sano, tramite la ricerca della salute nella sua interezza e stimolando il processo di autoguarigione.
L’approccio olistico è utile sia nel prevenire i disturbi che nel trattarli, ed è fondamentale per chi vuole abbandonare il vecchio stile di vita e iniziare un percorso di cambiamento.
Per meglio comprendere ciò che c’è dietro al concetto di discipline olistiche, ci soffermiamo sul significato della parola olistica.
Questa, infatti, proviene dal greco “olos” e vuol dire “tutto”. Per semplificare, possiamo dire che la corrente di pensiero olistico, considera il disturbo fisico legato alla mente o all’anima e a ciò che accade nell’ambiente circostante.
Rientrano nella categoria delle discipline olistiche i metodi bio-naturali, le pratiche basate sull’unione mente/corpo e i trattamenti della medicina tradizionale giapponese, indiana e cinese.
Alcune discipline olistiche riconosciute sono le seguenti: agopuntura, aromaterapia, ayurveda, chiropratica, cromoterapia, fitoterapia, Yoga, Pilates, massaggio olistico, massaggio Thai, omeopatia, osteopatia, riflessologia, shiatus e talassoterapia, ginnastica olistica posturale, medicina energetica, radiestesia e piramidologia.
C.Carloni