La seduta di Yoga Nidra sarà dedicata alla ricerca della nostra guida interiore, il maestro spirituale che dimora in ognuno di noi, l’archetipo/simbolo che indica la strada nei momenti di confusione, disorientamento o crisi.
Solo quando siamo veramente centrati e rilassati, possiamo accedere all’immensa saggezza nascosta nelle profondità dell’anima.
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Il corso online di Yoga Nidra si articola in 10 incontri a cadenza settimanale cui si può accedere tramite abbonamento a tutto il percorso oppure partecipando ai moduli di maggiore interesse.
La partecipazione a tutto il percorso assicura una migliore e più duratura efficacia della pratica yoga.
Ogni incontro prevede un’introduzione teorica sul tema trattato con consigli e suggerimenti, un esercizio di yoga nidra dedicato all’argomento del modulo, eventuale condivisione da parte di chi lo desidera.
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